تاثیر آب و هوا بر خلق و خو - وبلاگ کشتی گیران

به گزارش وبلاگ کشتی گیران، خبرنگاران، عملکرد ذهنی ما نیز تحت تاثیر آب و هوا قرار می گیرد. تمایلات شخصی نیز به نحوه اثرگذاری آب و هوا بر شما بستگی دارد. بر اساس پژوهشی هلندی که در سال 2011 انجام شد، نشان داد، هر فردی یک شخصیت آب و هوایی دارد.

به گزارش وبلاگ کشتی گیران به نقل از healthline، افراد در یکی از 4 دسته زیر طبقه بندی می شوند:

عاشق تابستان (17 درصد): خلق و خوی این افراد در هوای گرم و آفتابی بهتر می گردد و روحیه شادتری در این شرایط دارند.

بیزار از تابستان (27 درصد): این افراد در روز هایی که خورشید بر همه جا می تابد، احاس خوبی ندارند.

متنفران از باران (9 درصد): کسانی هستند که به هیچ عنوان نمی توانند روز های بارانی را تحمل نموده و حس کلافگی در این موقعیت به سراغ آن ها می آید.

بی تأثیر از آب و هوا (47 درصد): تغییرات اقلیمی تاثیری روی انرژی و احوال آن ها ندارد.

اثرات آب و هوا

آب و هوا می تواند به طرق مختلف بر سلامت روان شما تأثیر بگذارد:

1. انرژی

به طور معمول، آب و هوای سرد به بدن شما سیگنال می دهد که در حالت خواب زمستانی قرار بگیرد و در نتیجه در طول ماه های سرد انرژی کمتری دریافت کند. دمای بالا می تواند انرژی شما را افزایش دهد، اما فقط تا آستانه 21 درجه سانتیگراد، در دما های بالاتر از آن، ممکن است کسل شوید و تمایل به فرار از گرما داشته باشید.

نور خورشید بعلاوه بر انرژی تأثیر می گذارد، نور به ساعت شبانه روزی شما می گوید که بیدار بماند و تاریکی به مغز شما پیغام می فرستد که زمان استراحت است. به عبارت دیگر، روز های طولانی و روشن می توانند به شما انرژی لازم را جهت انجام فعالیت های روزمره بدهند. اما در روز های کوتاه یا ابری، نور کمتری وجود دارد، بنابراین ممکن است بیش از حد معمول احساس سردرگمی و افسردگی کنید.

2. استرس

اگر قبل از طوفان احساس گزگز و ناراحتی نموده اید، احتمالاً بدن شما افت فشار اتمسفر را حس نموده است. یک مطالعه حیوانی در سال 2019 نشان داد که افت فشار اتمسفر قادر است، هسته دهلیزی برتر (SVN) را فعال کند، این قسمت بخشی از مغز است، که تعادل و ادراک را کنترل می نماید. اگرچه این تحقیق روی موش ها انجام شد، اما انسان ها نیز SVN دارند.

SVN ممکن است سیستم استرس بدن شما را قبل از باران های رگباری مختل کند و باعث گردد که شما احساس خطر کنید.

دمای بالا بعلاوه می تواند سطح استرس را افزایش دهد. تحقیقات نشان می دهد که افراد در ماه های گرم تر، عصبی تر و تهاجمی تر هستند.

3. توانایی تفکر و تصمیم گیری آگاهانه

هوای گرم و آفتابی ممکن است بر عملکرد مغز تأثیرات زیر را بگذارد:

تقویت حافظه

قدرت یادگیری مطالب تازه افزایش می یابد

بهبود بی توجهی، اگر ADHD دارید

آب و هوای گرم بعلاوه باعث می گردد افراد تمایل بالاتر به انجام ریسک های مالی داشته باشند. اگر در طول ماه های گرم سرمایه گذاری های بیشتری انجام می دهید، آب و هوا ممکن است یکی از دلایل آن باشد.