چرا نباید پابرهنه در خانه راه برویم؟ - وبلاگ کشتی گیران

به گزارش وبلاگ کشتی گیران، اینکه شما بعد از یک روز شلوغ و راه رفتن زیاد وارد منزل می شوید و کفش هایتان را در می آورید، یعنی راهی را انتخاب نموده اید که به آرامش و ریلکسی بیشتر برسید؛ اما جالب است بدانید که پابرهنه راه رفتن هم خیلی توصیه نمی گردد و ممکن است نتایج خوبی برای زیبایی و سلامت پایتان نداشته باشد.

پای شما در معرض باکتری ها قرار می گیرد

حتی اگر پایتان را همین الان هم شسته باشید، به معنای این نیست که هیچ جرمی داخل آن وجود ندارد. شاید کف زمین تمیز به نظر برسد، اما در حقیقت آلودگی هایی در محیط منزل هست که باکتری ها و قارچ های مضر در آن وجود دارد و اگر مدام پا برهنه راه بروید، در معرض مواد آلوده و عفونی نماینده پوست پا قرار می گیرید که ممکن است ناخن و انگشت پای شما را عفونی نمایند و باعث زردی و شنمایندگی ناخن های پایتان شوند.

سطوح سفت و سخت برای پای شما خوب نیستند

پا برهنه راه رفتن روی چمن، چند وقت یکبار حس خوبی به شما می دهد و استرس را از شما دور می نماید، اما اینکه در محیط منزل روی سطوح سخت پا برهنه راه بروید، به قسمت پایتان آسیب وارد می گردد.

سطوح نرم تر باعث می گردد که پای شما آرامش بیشتری داشته باشد و قسمت داخلی آن محافظت گردد، اما از آنجایی که بیشترِ کف ها و سرامیک ها سفت و سخت هستند، بنابراین اگر کاملا پا برهنه باشید، فشار غیر طبیعی به پای تان وارد می گردد که به پاشنه و زانو ها فشار وارد نموده و درد ایجاد می نماید.

باعث آسیب دیدگی می گردد

در آوردن کفش ها قطعاً باعث می گردد که پوست پای شما نفس بکشد و احساس خوبی می دهد، اما پابرهنه راه رفتن روی کف زمین، ممکن است باعث زمین خوردن، لیز خوردن و آسیب دیدگی گردد.

مطالعات نشان می دهد که پوشیدن جوراب یا پاپوش مخصوص بدون کفش و دمپایی، باز هم احتمال زمین خوردگی را بالا می برد و باعث می گردد که شما حین زمین خوردن، کشش عضله و ماهیچه داشته باشید.

به کمر آسیب وارد می گردد

اگر بعد از پابرهنه راه رفتن، احساس کردید که پای شما می سوزد، یعنی وزن تان به حالت غیر متعادل روی پای شما پخش شده است. این نا تعادلی شرایط پای شما را بدتر می نماید و باعث بد شکل شدن و دفرمه شدن آن می گردد و ممکن است قسمت های بالاتر را هم درگیر کند و باعث می گردد که زانو درد یا کمردرد بگیرید.

پابرهنه راه رفتن جدا از اینکه باعث آسیب به کمر و ساق پا می گردد، ممکن است یک بوی ناخوشایندی را ایجاد کند. کفش و دمپایی نپوشیدن داخل منزل، یعنی شما هیچ محافظی در برابر ورود باکتری ها ندارید. هنگامی که مدام پا برهنه باشید، عفونت های زیادی به پوست پای شما برخورد می نماید و باعث بد بویی پا می گردد.

منبع: دلگرم